Como se sabe, los estados de ánimo
de cualquier persona están marcados principalmente por las
sustancias químicas que el cerebro emite ante los distintos
estímulos que recibe. Algunas de estas sustancias químicas son
especialmente interesantes para cualquier padre, ya que pueden ayudar
a fortalecer la relación especial con su hijo.
Diversos estudios muestran que una
de las más importantes de estas sustancias es la oxitocina. La
oxitocina es una hormona presente en situaciones de relación con
aquellos con los que sentimos lazos y su segregación puede hacer que
tú y tu bebé simplemente os sintáis bien, reforzando la
sensación de cercanía entre ambos. Incluso en las madres puede
aumentar la producción de leche materna.
El contacto con tu bebé de piel a
piel, y en concreto la práctica de masaje al bebé, puede aumentar los
niveles de oxitocina en el bebé… y en los padres.
Uno de los principales beneficios
del masaje del bebé es reducir los niveles de estrés. Una de las
causas es la reducción de una sustancia llamada cortisol. El
cortisol puede aumentar cuando estamos bajo estrés, pero el masaje diario en los bebés ha demostrado que puede disminuir sus niveles
de cortisol. El masaje del bebé puede ser una forma positiva para
que ambos, padres y bebé, puedas eliminar el estrés.
Al masajear a tu bebé le estas
ayudando a mantenerlo calmado y contento. Esto le ayudará a ajustar
su respiración, siendo menos agitada, dormir mejor… y en
definitiva ayudar a tu bebé a estar más tranquilo y contento.
Esta práctica con tu bebé puedes
alternarla siempre con una pequeña rutina para el padre, que puede
incluir ejercicios suaves de tipo yoga o estiramientos, que sin duda
mejoraran también vuestra química del amor.
