¿Cuántas veces te has preguntado si es el momento correcto para darle un helado por primera vez a tu bebé? ¿Será el momento adecuado o tenés que esperar a que sea un poco más grande?
Todas estas dudas te surgen a medida que vas viendo crecer a tu hijo y es de esperar que vaya conociendo todos los alimentos ricos en vitaminas y minerales, tiene el mundo para ofrecerle. Como no tienes idea, puede que al principio te sientas dudosa de hacerlo, pero si crees oportuno puedes invitarlo a conocer el nuevo mundo de los helados.
Lo normal es que alrededor de los ocho meses puedas darle el primer helado. Por semana, no podrás darle más de dos o tres helados. Ten en cuenta que no tienes que abusar de que ingiera más de esta cantidad, sino las molestias aparecerán al momento.
Antes de comprar el helado, debes leer las etiquetas para ver y conocer la proporción de grasa que tiene el helado, y diferenciar en cuál de los dos tipos de helados es, y cuál es el que le quieres comprar.
En el mercado, existen dos tipos. Los de leche, donde su valor nutricional está vinculado directamente con su contenido en leche, y su valor calórico ronda alrededor de las doscientas calorías por una ración de cien gramos. Además del calcio y de la leche, contiene alto valor en grasas y en algún caso origen vegetal.
Por otro lado, se encuentran los de tipo agua. Estos están compuestos un ochenta por ciento en agua, por lo que no aportan para nada de grasas y su resto de componentes son las frutas.
Esta en ti elegir cual tipo de helado darle, y ya sabes, alrededor de los ocho meses, y si hace mucho calor, ya tienes con que alimentar a tu bebé!
Fuente: bebes.net
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